O Taekwondo auxilia no desenvolvimento da coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio, concentração, disciplina, autoconfiança, auto-estima e ainda melhora a capacidade de autodefesa, e segundo Goulart (2002), para as crianças, permite um desenvolvimento moral, no qual aprendem a respeitar a elas mesmas assim como aos outros. E A autodisciplina, consequência de aprender e praticar as técnicas reflete-se geralmente em outras áreas de suas vidas. O praticante, por exemplo, melhora frequentemente, aprendendo a focar objetivos e trabalhar em busca de suas realizações.