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MAJC - Mobilidade - Alongamento - Jogos Cognitivos
Atividade destinada a pessoas com 60 anos ou mais. É um trabalho específico para melhorar a qualidade de vida, a saúde, o bem-estar e a socialização destes indivíduos que muitas vezes ficam isolados e começam a despertar diversos problemas físicos e psicológicos decorrentes deste isolamento e da falta de atividade física e cognitiva.
- Bem estar físico e mental
- Autoconfiança
Através dessa atividade queremos melhorar não só a qualidade da saúde física mas também a integração destas pessoas dentro da sociedade de forma ativa e participativa, tirando-os do sedentarismo, do isolamento doméstico e do isolamento social, proporcionando novas experiências, novas amizades, e a integração com outras pessoas, desta forma, colaborando para que sejam indivíduos mais participativos através do esporte.